最近SEL是教學現場的重點之一，

我將前四面向（自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧）的內容，

轉換為口語化的自我指引，並連動兩組做相互的思考：

▌我怎麼了？我可以先……

從察覺自己，到調整自己。

▌他怎麼了？我可以對他……

從理解別人，到選擇互動方式

　

比起直接教學生應該怎麼做，不妨也可以用這套流程討論思考。

可以將社會技巧要教的主題放到當中，

也能把班上剛發生的事情，直接放進空白版型中討論。

我附上四個範例，讓老師了解怎麼填寫；

最前面提供國字與注音空白版，

則是老師能依照學生遇到的情境繼續討論，例如：

* 同學不借我東西

* 我不小心弄壞別人的物品

* 小組討論時沒有人聽我說

* 同學開了讓我不舒服的玩笑

* 我想拒絕同學的要求

如果學生熟悉了這套邏輯，之後遇到狀況就可以自我問答，試著運用社會技巧嚕(*ˊᵕˋ* )